Kommentare zu: Totalausfall aller Systeme http://www.jazzie.net/totalausfall-aller-systeme-207/ Jazz- und Jazz Events News Köln und NRW Wed, 07 Jan 2009 14:11:27 +0000 http://wordpress.org/?v=2.6.3 Von: Packie http://www.jazzie.net/totalausfall-aller-systeme-207/#comment-2816 Packie Tue, 14 Nov 2006 20:29:24 +0000 http://www.packie.de/news/?p=207#comment-2816 Hi Udo vielen Dank für den Tip. Das lasse ich mir durch den Kopf gehen. Wobei ich mich Frage, ob Duisburg wirklich ein so gutes Pflaster ist- ich meine wegen der Luftverhältnisse im Pott. Auf jeden Fall mache ich eine Ansage, weil im Verbund laufen ja auch schöner ist. Dor Packie :-) Hi Udo

vielen Dank für den Tip. Das lasse ich mir durch den Kopf gehen.
Wobei ich mich Frage, ob Duisburg wirklich ein so gutes Pflaster ist- ich meine wegen der Luftverhältnisse im Pott.
Auf jeden Fall mache ich eine Ansage, weil im Verbund laufen ja auch schöner ist.
Dor Packie :-)

]]> Von: Udo der Wupperläufer http://www.jazzie.net/totalausfall-aller-systeme-207/#comment-2811 Udo der Wupperläufer Tue, 14 Nov 2006 09:17:34 +0000 http://www.packie.de/news/?p=207#comment-2811 Hallo Packie... Hier ein kleiner Tip zur Vorbereitung , Köln Marathon 2007 . Im Frühjahr findet jedes Jahr die Duisburger Winterlaufserie statt . Im Abstand von jeweils 4 Wochen , können 10 Km , 15 Km und 21 Km gelaufen werden . Diese Serie ist ein guter Einstieg in das Marathon-Training .( http://www.asv-winterlaufserie.de ) Viel Spass.. Gruß , Udo - Wupperläufer Hallo Packie…
Hier ein kleiner Tip zur Vorbereitung , Köln Marathon 2007 .
Im Frühjahr findet jedes Jahr die Duisburger Winterlaufserie statt . Im Abstand von jeweils 4 Wochen , können 10 Km , 15 Km und 21 Km gelaufen werden . Diese Serie ist ein guter Einstieg in das Marathon-Training .( http://www.asv-winterlaufserie.de )
Viel Spass.. Gruß , Udo - Wupperläufer

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