Laufen klappt nicht und der Frust waechst
Der Geist ist willig jedoch das Fleisch ist schwach. Es klappt immer noch nicht mit dem Laufen. Ein weiterer Versuch über den ich gar nicht groß berichten will schlug fehl. Mein Gehirn signalisiert du brauchst Bewegung, doch der Rücken macht nicht mit.
Es ist schier zum heulen. Jeden Morgen wenn ich aufstehe brauche ich fast eine halbe Stunde ehe mich überhaupt bewegen kann. Die Schuhe anziehen und zubinden dauert fast eine viertel Stunde.Bin ich aufgerichtet,dann kann ich geradeaus gehen, das war es dann aber schon. Der komplette Trainingsaufbau ist hin,würde ich sagen und ich bin ein sehr ungeduldiger Patient. Dehnübungen und Rückentrainig, ich ziehe das komplette Register voll durch ohne eine große Wirkung zu erfahren.
Gestern gab es eine Massageeinheit bei Günter Berghaus die auch sehr hilfreich war,mir aber auch klar machte das es noch ein paar Tage dauern wird, bis ich daran denken kann mich im Lauftempo nach vorn zu bewegen.
So hoffe ich jetzt, das ich zum Beginn der Winterlaufserie in Duisburg so weit bin das ich teilnehmen kann. Ich denke bis dahin wird der Velti so fit sein, das ich nur noch hinterher hecheln kann.
Kommentare
This entry was posted on Donnerstag, Dezember 7th, 2006 at 10:23 and is filed under News- Aktuelles. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Sie können eine Antwort schreiben, oder trackback von Ihrer Seite.
Hi Bengel!
Laufen geht gut. Eiern jetzt so ca. 36 min. um die Regattabahn in Duisburg. Das sind genau 5 km.
Wenn ich so sehe, wie da einige mit Warp 8 an uns vorbei fliegen, dann bin ich ziemlich sprachlos. Unglaublich, die kommen dir entgegen und kurze Zeit später kommen die wieder an uns vorbei. Boahhhh, fitte Bande
Naja, wie arbeiten jetzt an der Zeit und später dann wird die Wegstrecke erweitert. Für den Sommer sind 6-Seen-Platten-Runden geplant. Das sind ziemlich genau 10 km. Bis dahin ist ja noch Zeit. Möglicherweise dieses Jahr einen Halbmarathon. Obwohl 2 mal um die Seen ist mit Sicherheit angenehmer, als die 22 km durch die Stadt. Also Bengel, schwing die Hufe!!!!
Squash wäre auch mal wieder eine küüüühle Nummer!
Gruß
velti